Respiration

Tous les jours, nous côtoyons des personnes qui ne respirent plus. Le stress vécu au quotidien crée un déséquilibre entre l’inspiration et l’expiration qui affecte l’ensemble des autres systèmes organiques de votre corps. Cette force vitale créatrice vous nourrit bien au-delà de ce que peut affirmer la recherche médicale. Il ne s’agit pas de dire «respirez profondément» pour que les bienfaits de ce mécanisme de survie s’enclenchent en vous.